Les bienfaits de la mélisse sur la santé
Les bienfaits de la mélisse sur la santé

La mélisse est une plante particulière avec des propriétés très intéressantes. Elle est connue depuis l’antiquité pour ses bienfaits sur la santé. Voyons ensemble ce qu’elle peut nous apporter.

Quels sont les bienfaits de la mélisse sur notre santé ?

La mélisse est utilisée comme médecine douce. Elle est efficace contre le stress, l’angoisse, l’insomnie, le surmenage et les maux de ventre . De plus, elle aurait des propriétés antivirales, digestives et antispasmodique. Elle a un effet protecteur sur l’organisme, le cœur, le système digestif et soulage les tensions nerveuses.

Comment consommer la mélisse ?

La meilleur façon de consommer de la mélisse est de la faire sécher et de la boire en tisane.

Vous l’aurez compris la mélisse est une aide précieuse pour notre bien être. Toute fois, il est préférable de se tourner vers un médecin avant d’entamer une un traitement par la mélisse.

Ressources

Pour en savoir plus :

https://www.doctissimo.fr/html/sante/phytotherapie/plante-medicinale/melisse.htm

Les bienfaits de la mélisse sur la santé

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